Balın besin değerleri

Konusu 'Besin Değerleri' forumundadır ve Fitherif tarafından 15 Eylül 2012 başlatılmıştır.

  1. Fitherif Administrator

    Çevrimdişi
    Mesaj Sayısı:
    686
    Beğenilen Mesajlarınız:
    29
    Ödül Puanları:
    28
    Bulunduğu Yer:
    İstanbul
    Balın besin değerleri
    100 gram balın besin değerleri
    Besin tablosu, besin cetveli, yapı taşları, besin içeriği
    balın besin değerleri.jpg
    Enerji değeri : 288 kcal
    Protein değeri : 0.4 gram
    Yağ değeri : 0 gram
    Karbonhidrat değeri : 76.4 gram
    Su değeri : 23 gram
    Kalsiyum değeri : 5 mg
    Demir değeri : 0.4 mg
    A Vitamini değeri : 0 mg
    Titamin değeri : 0 mg
    Riboflavin değeri : 0.05 mg
    Niasin değeri : 0.2 mg
    C Vitamini değeri : 0 mg
    Sodyum değeri : 120 mg

    #1
  2. Dumbbell New Member

    Çevrimdişi
    Mesaj Sayısı:
    21
    Beğenilen Mesajlarınız:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Kararında yedikten sonra son derece faydalı bir besin maddesidir. Zaten herkes balın faydalarını az çok bilir. Sadece fitness ve vücut geliştirme sporları ile ilgilenen arkadaşların balı içerdiği şeker miktarı nedeniyle fazla tüketmemeleri gerekir.
  3. bbura New Member

    Çevrimdişi
    Mesaj Sayısı:
    1
    Beğenilen Mesajlarınız:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    peki ne kadar tüketmeliyiz
  4. Individual Moderator

    Çevrimdişi
    Mesaj Sayısı:
    221
    Beğenilen Mesajlarınız:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    Az tüketmelisin karbonhidratın birçoğu şekerden geliyor şekerde fazlası zararlı günde 100 gr yeter
  5. sporcu New Member

    Çevrimdişi
    Mesaj Sayısı:
    2
    Beğenilen Mesajlarınız:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Harika bilgiler. Tesekkurler.

Sayfayı Paylaş